Биологическая обратная связь (биологическая обратная связь) – это неинвазивный метод терапии, основанный на отслеживании физиологических изменений в организме с помощью специального прибора. Это необходимо для распознавания влияния мыслей и чувств на физиологию, чтобы пациент мог научиться управлять функциями тела, которые невозможно контролировать (мозговые волны или мышечное напряжение).

Биологическая обратная связь применяется при лечении детей и взрослых с нарушениями концентрации внимания, тревогой, депрессией, гиперактивностью, аутистическими расстройствами или низкой устойчивостью к стрессу.

Слово «биологическая обратная связь» происходит от приставки «bio» для «чего-то биологического» и английских слов для обратной связи. Цели биологической обратной связи – считывать выбранные физиологические параметры тела, обрабатывать их на компьютере и представлять в некоторой форме, чтобы их мог легко прочитать человек, участвующий в тренировке.

Биологическая обратная связь – чрезвычайно интересный и эффективный метод лечения различных заболеваний.

Тренировка с биологической обратной связью позволяет научиться контролировать некоторые, пока неосознанно происходящие процессы, что, в свою очередь, позволяет бороться с симптомами заболеваний.

Биологическая обратная связь имеет большое терапевтическое значение, и в случае многих заболеваний она используется как взаимозаменяемая с фармакотерапией или дополняет ее. Помимо медицины, биологическая обратная связь нашла применение в спорте, психологии и технологиях.

Биологическая обратная связь – что это?

Возможность видеть (например, в виде графиков на мониторе компьютера) или слышать (в виде простых звуков) ранее незаметные изменения физиологических процессов. После соответствующей тренировки дает возможность сознательно влиять на эти процессы.

Оборудование биологической обратной связи состоит из устройства, регистрирующего физиологический процесс (например, ЭЭГ в случае нейробиоуправления или термистора в температурной биологической обратной связи) и преобразует ее в стимул, который может быть прочитан пациентом, и элемент, генерирующий стимул – оптический или акустический. Понимание процессов, происходящих в организме, таких как концентрация внимания или частота сердечных сокращений, и получение некоторого контроля над ними используется при многих типах заболеваний, включая СДВГ, депрессию или периодическое беспокойство.

Виды биологической обратной связи

Биологическая обратная связь основана на регистрации процессов, поэтому существует множество типов биологической обратной связи, которые служат различным терапевтическим целям. Среди наиболее распространенных методов биологической обратной связи выделяют следующие:

  1. ЭЭГ биологическая обратная связь – также называемая нейробиоуправлением. Основана на анализе мозговых волн, зарегистрированных с помощью ЭЭГ. Различные типы мозговых волн соответствуют определенным состояниям, в которых находится центральная нервная система. Представление электроэнцефалограммы в виде удобочитаемого графика, простой анимации или компьютерной игры помогает пациентам восстановить нормальное функционирование мозга. Нейробиоуправление – специальная тренировка мозга, используется в случае депрессии, СДВГ, нарушений концентрации внимания, тревоги или у пациентов после серьезных черепно-мозговых травм. Уже несколько лет ведется работа по использованию нейробиоуправления для создания функционального интерфейса мозг-компьютер (BCI).
  2. ЭМГ с биологической обратной связью – для работы используется электромиография (ЭМГ), которая представляет собой неврологический метод исследования мышц и нервов. ЭМГ с биологической обратной связью предоставляет пациенту информацию о повышенном напряжении определенных групп мышц, что указывает на повышенный уровень стресса. Этот тип биологической обратной связи используется при тревожных расстройствах, а также для реабилитации.
  3. RSA biofeedback – этот вид биологической обратной связи в механизме своего действия использует запись ЭКГ. Роль компьютера состоит в том, чтобы извлечь частоту сердечных сокращений пациента из записи ЭКГ и представить в легко усваиваемой, обычно графической форме. Биоуправление RSA используется для улучшения функционирования пациентов, страдающих различными заболеваниями. Он используется, среди прочего, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лечения легкой гипертензии, заболеваний дыхательной системы, мигрени, а также для решения проблем с концентрацией внимания или агрессии.
  4. Биологическая обратная связь GSR – этот тип биологической обратной связи измеряет активность симпатической нервной системы. Используется при гипергидрозе и при лечении легкой гипертензии.
  5. Респираторная биологическая обратная связь – это визуальное представление функции дыхания. Его используют люди, страдающие эпилепсией и респираторными заболеваниями.
  6. Температурная биологическая обратная связь – основана на измерении температуры дистальных отделов конечностей. Использование этого вида биологической обратной связи используется при ревматических заболеваниях, нарушениях функций кровеносных сосудов и как метод релаксации.

Биологическая обратная связь – применение в профилактике и лечении заболеваний

Первоначально этот метод использовался астронавтами НАСА, а со временем биологическая обратная связь стала использоваться в медицине. Что побудило ученых к разработке терапии биологической обратной связью, так это открытие того, что человеческий мозг способен учиться новому виду работы. Мозг излучает волны различной частоты (это волны: альфа, бета, гамма, дельта, тета), запись которых получается путем проведения теста ЭЭГ. Альфа-волны мозга связаны с состоянием релаксации и расслабления, биологическая обратная связь позволяет работать над достижением этого состояния.

Биологическая обратная связь имеет множество применений, некоторые из них – профилактические и лечебные, другие – коммерческие

Биологическая обратная связь используется для профилактики и лечения следующих заболеваний:

  • СДВГ,
  • депрессия
  • эпилепсия,
  • проблемы со сном,
  • чрезмерное напряжение,
  • заболевания дыхательной системы,
  • ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство),
  • нарушение концентрации,
  • нарушения вегетативной нервной системы,
  • зависимость,
  • легкая гипертензия,
  • в реабилитации после повреждения участков головного мозга (в результате травмы или инсульта).

Биологическая обратная связь, используемая при лечении множества заболеваний, дает хорошие терапевтические эффекты. Но следует помнить, что во многих случаях, помимо этого вида лечения, необходимо использовать фармакотерапию.

Биологическая обратная связь – другое использование

Метод Biofeedaback также имеет коммерческое применение. Это, среди прочего:

  • исследовательская работа,
  • компьютерные интерфейсы,
  • детекторы лжи,
  • подготовка спортсменов,
  • создание нового вида игр.

Биологическая обратная связь – противопоказания

Биологическая обратная связь – это неинвазивный безболезненный метод. Специальные электроды, подключают к коже черепа Они передают сигналы от мозга к компьютеру врача в виде мозговых волн. Запись волн используется для управления анимацией – это делается только с использованием силы воли. Регулярные тренировки позволяют узнать, как усилить желаемые частоты мозговых волн.

Биологическая обратная связь практически не имеет противопоказаний к применению. Единственные противопоказания – это отсутствие согласия на участие в тренинге и невозможность объяснить человеку, как себя вести и что делать во время терапии.

Биологическая обратная связь у детей

Биологическая обратная связь используется эффективно в любой возрастной группе. Детям этот метод приносит пользу. Биологическая обратная связь для детей используется при аутизме, синдроме Аспергера, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), проблемах с концентрацией внимания, нарушениях речевого развития (задержка развития речи, заикание) и дислексии.

Тренировка, основанная на биологической обратной связи, увеличивает способность ребенка к концентрации, увеличивает время, в течение которого он может сосредоточить внимание на задаче. Биологическая обратная связь у детей принимает форму красочной анимации или игры, благодаря которой большинство самых маленьких с удовольствием участвуют в тренировках.

Как выглядит тренировка с биологической обратной связью?

Тренировка с биологической обратной связью зависит от выбранного метода биологической обратной связи. В начале сеанса человек, занимающийся биологической обратной связью, объясняет пациенту, из чего будет состоять тренировка. Затем к телу пациента прикрепляют инструменты для считывания изменений, происходящих в рамках физиологического процесса.

Затем с пациентом обсуждаются правила программы, это своего рода компьютерная игра, заключающаяся в перемещении мяча по монитору с использованием мозговых волн или, например, прослушивание заданного звука, когда длина и частота дыхания достигают правильного уровня.

Биологическая обратная связь – стоимость.

Как долго длится тренировка с биологической обратной связью? Продолжительность одного сеанса биологической обратной связи составляет 45 минут. Стоимость сеанса варьируется от 2000 до 3000 рублей в зависимости от типа биологической обратной связи и выбранной программы. Количество сеансов, необходимое для достижения терапевтического эффекта, зависит от проблемы, о которой сообщает пациент. В случае небольших проблем с концентрацией или стрессом достаточно 10 сеансов, тогда как при работе с детьми с СДВГ или аутизмом требуется проведение более 60 сеансов.

Метод биологической обратной связи – терапевтические эффекты

Биологическая обратная связь становится все более популярной в последние годы и пользуется хорошими отзывами не только среди пациентов, но и среди спортсменов, бизнесменов и людей, которые хотят больше контролировать здоровье.

Эффект от терапии биологической обратной связью зависит от участника тренинга. Вера в свои способности и позитивный настрой принесут много пользы.

Соответствующее участие в тренировках в относительно короткие сроки позволит заметить некоторые физиологические процессы и даст некоторый контроль над ними.

Биологическая обратная связь определенно может помочь справиться с чрезмерным стрессом, дать возможность лучше сосредоточить внимание или помочь регулировать дыхание и частоту сердечных сокращений. Это положительно влияет на наше здоровье и снижает риск развития серьезных заболеваний.

Биологическая обратная связь участвует не только в профилактике, но и в лечении некоторых заболеваний, но помните, что во многих случаях она должна использоваться вместе с фармакотерапией и не заменит ее.